SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • skok wzrostu, suplementacja białkiem serwatkowym,arginina i lizyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ilość wzrostu jaka jest przypisana w genetyce jest nie do przeskoczenia. Możesz iść do lekarza na badania, którego mogą jedynie oszacować ile będziesz jeszcze rósł. Jedną z metod jaką możesz stosować jest rozciąganie się, wszelkiego rodzaju zwisy, a kolejną jest po prostu akceptacja samego siebie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2012-12-17 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z rtg wiem tylko tyle ze serce nie jest powiekszone, ma prawidlowa sylwetke. z badania krwi wyszlo ze serce dostaje odpowiednie wartości i lekarz po prostu stwierdził ze nie ma potrzeby robienia dodatkowo EKG i echa serca. EKG i echo mialem robione ponad 4 lata temu i wszystko bylo ok Zmieniony przez - jc0bb w dniu 2018-03-27 15:10:54

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2018-03-27 07:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z rtg wiem tylko tyle ze serce nie jest powiekszone, ma prawidlowa sylwetke. z badania krwi wyszlo ze serce dostaje odpowiednie wartości i lekarz po prostu stwierdził ze nie ma potrzeby robienia dodatkowo EKG i echa serca. skoro lekarz wykluczył kwestie związane z sercem, to sugeruję zrobić tak jak napisane zostało powyżej :-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2018-03-27 21:30:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tydzien sw tydzien silowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    skoro jestes typowym ekto to bedzie ci po prostu ciezko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2013-11-15 00:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iniekcia

    Post
    Doping

    [...] nigdy nie wiadomo skąd masz sok i co jest w środku, lepiej ciąć dupe niż bark...druga sprawa możesz nie tolerować propa , sporo ludzi tak ma...możliwe że źle wykonana iniekcja albo po prostu organizm się musi przyzwyczaić...jeśli nie masz stanu zapalnego czy gorączki powinno przejść po kilku dniach...następne lotki proponuje wbić w poślad...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 212 Data: 2020-03-03 12:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RaTuJcIe!!! jak zbic tkanke tłuszczowa???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eh vithal co tam fotki... buhaha chcialbys!! a swoja droga tak to jest agnecja modelek :) i naprawde musze zrzucic pare kilo. po prostu jest troche tego tluszczyku odlozonego na udach i bioderkach i to mozna zgubic!! tylko jak???!!! i o to wlasnie chce sie od Was dowiedziec. jakie cwiczonka itp itd plose

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2002-10-01 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę ( MASA )

    Post
    Odżywki i suplementy

    sporo osob zrzuca wine na gany, a jada po prostu za malo lub zle;-) jak napisales, odzywiasz sie zdrowo, wiec sam do konca nie wiesz jak, ile, jaki podzial wiec od tego bym zaczal, pozniej obwiniaj geny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2014-06-17 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny białka!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wszystko drożeje więc i białka też, po prostu trzeba się nauczyć kupować z głową, czyli kupować jak są promocje na sklepie, czy wybierać białka równie dobre jakościowo a za niższą cenę, a konkurencja i sklepów i producentów jest na tyle duża że wybierać jest z czego.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7864 Data: 2011-04-03 09:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nozownik to bedzie twój wybór, meta to największe g****, jeżeli weźmiesz to znaczy nie znaczy że jesteś niereformowalny jak napisał Logan tylko , że jesteś po prostu głupi. "Ważne aby zawsze utrzymywać dodatni bilans azotowy"

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2003-06-02 10:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z Olimpem? ;-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] pozwolić firmy specjalistyczne, np produkcyjne, które produkuja dużo a trzon ich koszów związana jest z produkcją - nie interesuje ich marketing ostatecznego produktu, pakowanie, dystrybucja detaliczna, badania nad nowościami (choć tu nie zawsze)itp itd outsourceing jest po prostu tańszy i umożliwia korzystanie z przewag komparatywnych krajów

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2005-05-16 12:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z Olimpem? ;-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ripper - po prostu nie ma możliwości, aby jakś firma produkowała sama wszystkie komponenty, od A do Z.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2005-05-16 19:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojąca praca a Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Usiądź sobie czasem, a w ramach treningu biegaj w dni wolne, wykonuj tabakę, rozciągaj się, rób sobie masaże, 3maj dietę (może Ci zwyczajnie sił przez brak jedzenia), uzupełniaj witaminy, minerały. Ewentualnie zmień pracę na biurową. Innych rozwiązań nie widzę jeśli bolą Cię po prostu mięśnie, a nie np. stawy itp. inne jednostki chorobowe. :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8050 Data: 2011-05-19 12:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może inaczej - osoby machające dywanowe melki belki po prostu lubią co innego. Jedni ćwiczą na wolnych ciężarach inni nie, efekty są wprost proporcjonalne do oczekiwań, moje oczekiwania są zaspokojone takim rodzajem treningu, dlatego też pytam o lekki trening siłowy z piłką i ekspanderem, który póki co mogę wykonywać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2014-01-06 11:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie ;>?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak bedyiesy bral cp z xp to 1 porcja xp i jedna cp a ja 2x xp lub 2xcp to po prostu 2 porcje dziennie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2007-07-19 13:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z kryla

    Post
    Odżywki i suplementy

    "odczuwalna" ale w sensie np. jak nie odczujemy dzialania bialka, ale jednak sie przydaje, zeby jakos najprosciej to ujac ;-) czy po prostu nie odczuwalna- nie warta uwagi...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10215 Data: 2012-11-24 23:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z kryla

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dnia, gdyż inaczej zrobi się taki "korek" w jelitach, co może prowadzić do zaparć i zatwardzeń, zamiast im przeciwdziałać. Konwersja to jest raczej fakt biologiczny, po prostu tak wyewoluowaliśmy na przełomie stuleci. Dieta człowieka pierwotnego raczej było bogatsza w pokarm zwierzęcy niż roślinny - mężczyzna-łowca tak się odżywiał. Kobiety [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10215 Data: 2017-01-06 13:10:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • obrecz barkowo -obojczykowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chodzi ci o plaszcz z ciezarami?? czy po prostu zarzucanie zwyklego plaszcza? pzdr. A i jaki jest sens w tym cwiczeniu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5256 Data: 2007-11-16 16:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe samopoczucie na treningu, czemu?

    Post
    Trening dla początkujących

    No możesz ale nie będzie to wtedy to samo. Zresztą jak chcesz. Wystarczy ci tydzień act i wtedy możesz wrócić już do normalnych treningów a act to nie problem ułożyć. Po prostu włazisz do jakiegoś tematu i jazda. Masz gotowe. Ale jak chcesz. Tylko jak już będziesz trenował normalnie to weż przyłóż się do rozgrzewki przynajmniej 15 minut i będzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2009-04-29 20:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko/dieta a tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Chłopak jest początkujący, więc musi się liczyć z tym, że trochę tłuszczu może złapać. Oczywiście aero i dobra dieta mogą to zminimalizować, ale na cuda bym nie liczył. Po prostu trzymaj dietę, kręć aero, a nie pwoinno być tragedii, ale coś tam fatu pewnie złapiesz. Jednak nie przejmuj się, bo taka jest kolej rzeczy - na wycince się go [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-10-09 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko/dieta a tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się troszkę tkanki tłuszczowej :), może to się wydawac dziwne ale moje obecne żywienie jest ogromnie bogate w tłuszcze i cukry(nie dbam o to co jem) a mimo to nie jestem jakimś grubskiem. Po prostu mam troszkę brzucha. Jestem bardzo ciekawy co z tego wyjdzie, jak już wspomniałem wcześniej obstawiam że taką dietą spalę tłuszcz (chociaż troszkę) .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-10-10 17:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)